你之所以会有这种疑问，首先最大的问题就是：你不信任她。夫妻间一旦缺乏基本的信任，就非常容易互相猜忌，从而导致感情上的破裂。

其次你总是怀疑老婆出轨，除了缺乏沟通，不信任之外，也可能真的是存在这种情况。如果属于这种情况，我建议你从以下几个方面来着手：
第一，先观察妻子的日常。比如，她会不会经常趁你不在家的时候出门与别的男子见面，在家的时候，经常拿着手机聊天，而且像防贼似的防着你。你可以用一些开玩笑的方式和她借手机，如果她非常紧张，非常抗拒，那可能是存在一点问题，如果她非常大大方方，可以让你随意翻看任何内容，说明她还是比较信任你，是你个人过于敏感罢了。

第二，加强和妻子的沟通。夫妻之间总会产生一些矛盾和冲突，最好的解决办法就是多沟通，当你能够了解妻子的想法，重视她，那么她也就会把更多的心思放在你的身上。如果你长期在外工作，没有给予妻子一定的关怀，那么妻子出轨的概率也会高很多。所以在有空的时候，可以多和妻子聊聊近况，比如一些你们未来生活的规划，工作的烦心事都可以，甚至可以和妻子一起下厨做一顿晚餐，促进关系和谐。

第三，提高个人魅力值。之所以会猜忌妻子，也极有可能是个人心理上的自卑，所以你可以通过一些方式来提高个人魅力。比如男性的话可以加强健身，多看一些书籍，增加学识，或者工作上努力工作，有丰厚的收入来保证家庭的支出。当你在家庭中有一定地位，与妻子在精神上达到匹配，那么你完全有自信可以留住妻子的心。

最后，祝愿你阖家幸福，夫妻之间多一些沟通，多一些理解，多一些包容，这样才能走得更长久，更甜蜜。