老婆出轨，是一件让每个人男人脸面无光的事，很多男人对于自己的女人背叛自己非常敏感，会让自己尊严扫地，因此有时候男人的某种疑神疑鬼也很正常。毕竟出轨这种事很难通过某种技术手段从身体上就能侦查出来，更多的还是靠当面发现或者照片、视频曝光来发现。
第一、先要确认老婆是不是真出轨了，还是自己误会她了。有时候老婆不让你碰她手机或者不愿意跟你过性生活，对你比较冷淡，甚至总是很晚才回来，如果有这种情况，有可能真的是你老婆出轨了！你可以跟她闺蜜混熟，让你闺蜜告诉你她的每天行踪，方便你调查，又或者在你经济条件富裕的情况下，找私家侦探来帮忙跟踪你妻子。
如果你老婆确实出轨了，那就找到证据然后当面跟她谈。如果最后发现你老婆并没有出轨，只是不够爱你了，那你也要觉察出来，而不要把她不够爱你的迹象误会成她要出轨。
第二、要确认自己对女性是不是有偏见，也就是把所有女性，不论未婚和已婚，都把她们理解成为水性杨花的女人，认为她们都会为了钱从而出轨。当一个男人非常好色的时候，通常都会把自己的潜意识的想法和欲望投射到别人身上。
因此，把自己的想法和真正的事实能够区分清楚，并且对自己的情绪能够深刻觉察的时候，就容易改变这种偏见。如果不能，就需要去看心理医生，让心理医生帮忙诊断是不是小时候的经历导致的，还是自己患有心理疾病，从而更好的改正它。
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