要放下一个非常喜欢的人是一件非常困难的事情，要做到这件事情，你必须有非常坚决的决心，一定要管好自己，并且要发动你身边所有的人来监督你，帮助你，督促你，要确保你做到这样几件事：

首先，你不能够再保留这个人的任何联系方式，不管是微博微信还是qq，一切的联络方式都要删除得干干净净，拖到黑名单里，再也不能提起。你手里保存的所有有关于你和它的纪念品，不管是照片还是一起买的礼物，只要能够让你想到它，都要让它们远离你的视线。如果你住在你们一起住过的地方，或者你住的地方你们过去常常去，你也一定要搬家，总之，不给你自己任何机会想起他，不给你自己任何机会联系她，快刀斩乱麻断掉这个人在你生命中所有的联系。

其次，你一定要学会独自的生活，并且要把自己的生活过的丰富多彩有趣，努力工作，多报兴趣班，多去学习自己没有学过的东西，让自己的时间充分地填满，没有空再去想它。你要多去结交新的朋友，让自己的时间尽可能填满，拓展自己的朋友圈，这样你也就会慢慢的变好，时间会治愈一切的伤痕。