如果一个男人总是怀疑老婆出轨，有两种可能，一种可能是老婆真的出轨了；另外一种可能，是你自己的问题。
一、老婆真的出轨了
如果你总是觉得老婆出轨，可以把你觉得出轨的迹象先记录下来。再一一分析排查，免得自己疑神疑鬼。在排查的过程中，可以找关系要好、比较理性的朋友帮忙。
如果最终发现老婆真的出轨了，那你得从自己身上找问题，比如是否自己不够上进、生活作风不良等影响了老婆对自己的感情；也需要从夫妻相处中找问题，看是否能够挽救。


二、老婆没出轨，自己的心理作怪
有一种情况是老婆其实并没有出轨，但总让你觉得出轨了。是什么原因造成的呢？
1、老婆积极追求自己
老婆在事业上不断努力，发展得很好；老婆开始很讲究自己的外表，外出穿得很漂亮，比如穿上漂亮的裙子、踩上高跟鞋、化妆、喷香水等；常有人打电话来等等。这些变化，很容易让男人觉得自己的老婆出轨了，实际上这是女人在追求更美好的自己。


2、自己的问题
自己整天很空闲，比如下班后无所事事，而老婆整天都很忙，让夫妻间产生了代沟；自己事业发展平平，或者对工作的野心不足，而老婆对工作很上心，甚至步步高升；自己相貌平庸，而老婆日渐神采等等，都会让夫妻间形成了差距，让自己觉得不如对方，产生自卑担忧对方会出轨。


不管老婆是否真的出轨，先让自己忙起来，把自己变得优秀起来，让内心自信十足，才有足够的能力应对出轨。