如果喜欢的人，无论如何都没有办法在一起，必须放下的话，那么就彻底放弃吧。不要心存一丝丝希望，只要有机会，就去争取。如果连争取的资格都没有了，就要彻底忘怀。

第一，删除与他有关的所有信息。不要因为不舍得而不删除他的电话，更不要保留他的社交网络的账号，千万别想着关注他的微博、朋友圈等，更不要向周边的人打探他的消息。放下一个人，就要放下与他相关的一切，与他有关的物品也要统统丢掉。这样才能让自己不去想起他，也就不会想念了。

第二，充实自己，忙碌起来。生活中除了感情，还有很多别的事情。学习或者工作，和朋友逛街，旅游，上网，看剧……最好给自己一个目标，设定期限，在这段时间中，把精力都集中在这件事上，让那些儿女情长先远离自己。一个人的精力是有限的，忙碌了，充实了，就没有心思去想念那个想要放下的喜欢的人了。

第三，尝试关注其他异性。很多人说，忘掉一段感情最好的方法就是开始新的恋情。其实，在失恋的时候马上恋爱并不是好事，这个时候的感情是很容易判断失误的。但是，可以尝试着去关注其他的异性，去发现别人身上的优点，可以从朋友做起，慢慢冲淡那个想忘记的人。

如果决定放下一个人，就真的去忘记，不要相互打扰，去充实自己，别后悔，只要时间足够，中间断掉联络，真的能放下。