真心爱一个人，可能一千个人会有一千种解读。有的人会觉得那种牵肠挂肚的感觉就是爱、有人说那种一日不见如隔三秋的感觉是爱，还有的人会说那种你想无条件对对方好是爱，还有的是不是会认为那种想要与对方厮守在一起的感觉是爱，还有的会觉得那种想要占有对方的感觉是爱。这些其实是爱也不全是爱，或者说这些都只是爱的一个方面，美国心理医生斯科特派克说“真正的爱是想与对方一起成长，拓展自我界限与心灵的自我成长”这才是真正意义上的爱。但是这种爱，其实是非常少遇见，是因为我们还没有达到这个高度。

真正的爱，需要投入和奉献，而大多数人其实都在索取。索取对方的爱、想要对方关心自己、关注自己，占有对方，这些都是占有和索取，并非是真正的爱。我们真正爱一个人，既是爱自己，也是爱对方，并不仅仅是爱自己或者对方一个人，而是爱自己和对方。

真正的爱一个人，是一个长期渐进的过程，爱意味着心灵的成长和心智的成熟，而不是让人失去理性和疯狂。那不是真的爱，真的爱是能令对方成长，也令自己的心灵得到提升。所以，爱一个人是让自己和对方都受益的事情。
同样，爱需要付出努力，因为我们爱自己，也爱对方，而且由于真爱是不断拓展彼此的界限，所以需要我们不断的努力，需要真诚付出。

爱不是单纯的欲望，她是内心的意愿，你发自内心的想要对对方好，想要成就彼此，这就是爱，而单纯的欲望只是身体的生理反应。心理、情感、亲密关系