正所谓“人有旦夕祸福，天有不测风云”，许多事情如同明确好的一样，不容易由于人的意识变或是不会改变。人算不如天算的事情时时刻刻都产生着，遭遇着猝不及防的改变，给人的第一感受便是诧异万分，接着会发生各种各样情绪：喜悦、难过、害怕、惊慌……很多人都是会沉浸在各种各样承担的情绪里不可以自拨，以致于忘记了生活，忘记了自身。

　　变幻无常的生活让为之动容令人忧

　　生活一直丰富多彩，千姿百态的。人时时刻刻所做的基本都是在生活，全是为了更好地生活，但是有时为了更好地生活却痛不欲生地好好活着。你永远不知道上一秒的欢歌笑语，下一秒就越来越苦不堪言；你永远不知道上一刻贫困潦倒，下一刻却万贯家产……举2个事例吧，第一个便是在2014年的年底，原本跨年夜是一个充斥着喜气和高兴的事情，可是老天爷好像开一个悲痛的玩笑话。地址上海市黄埔江陈毅广场，人潮涌动的必杀仕事人嘻笑怒骂着，等候着新年钟声的打响，遗憾想不到的是则是死神之的喊叫声。一瞬间践踏发生了，結果三十多个年青的性命消失了。开心的跨年夜变成了悲痛的哀悼。

　　再来讲一个普遍的小故事，那就是一夜暴富的小故事。很多人喜爱买彩票想象着有一天会中头奖，一夜成富豪，但是这些人只有够买，却从未赢过。有的人无意得奖，却中了头等舱巨奖。高额的金钱让一个平常人忽然一下子变成了有钱人。这也是多么的让人羡慕嫉妒的事情，但是无需开心过早。金钱社会心理学表明金钱做为资本短期内里会巨大的有趣人的爱慕虚荣、自身成就感、满足感和愉快度，可是当资本超出人心里对金钱感受的阈限的情况下，就会有很有可能向着反过来的角度发展趋势。因此，一般中彩票的人，最初是激动不已，高兴，一阵子就逐渐焦虑、忧虑、担忧乃至失眠症。而集中体现出去的个人行为可能是掏钱极其奢华，一掷千金，随后找寻刺激性，吸食毒品嫖妓等。很有可能无意违法犯罪只是是为了更好地解决那类惶恐不安不清楚干什么的心理状态，但事实却干了后悔的事。

　　生活就这样，总叫人措不及防。人生就是那样，一直始料不及。还没来及忧伤，就被匆匆忙忙的生活带返回实际。

　　生活不容易等你抽泣好啦才逐渐

　　再次上边的小故事，性命消退就一直消失了，任由爸爸妈妈亲朋好友的怎样叫喊也不会再回家。哀痛仅仅主题曲，再次生活才算是基调。大家始终控制不了每一件事情，例如挫败不成功、生死轮回、地震海啸……，及其各种各样悲剧的来临等，因此人们在没法改变悲剧或不公平的恶运时，要懂得接纳不能改变的实际。这种错失小孩的爸爸妈妈，从一个幸福美满的家中如今成为一个丧子的家中，那样极大的改变是一个感到遗憾的事实，但人却束手无策，没法改变这一现况。

　　生活中有很多人有很多情绪，并且自觉得这种繁杂的情绪全是某一件事情所造成的。但事实上却并不是这样的。英国有一个心理学专家叫艾利斯，他的情绪ABC基础理论觉得人的众多情绪是由于人抱有不科学信仰，情绪的造成并没有由于大家历经的这件事情上反而是在于人们面对这件事情的看法和观点。换句话说，表层上看许多情绪大家控制不了，实际上造成你消极情绪的元凶就是你心里对事情的看法和心态，而这也是彻底可以用良好的心态去改变的。

　　外部的许多事情发生了改变变成事实，并且许多事实我们都没法改变，仅有学好接纳改变的事实，才可以把握自身的生活。生活不容易等你抽泣好啦才逐渐，因此与其说自暴自弃，比不上面对现实。人生道路，总是会在面对现实后，拥有新的征程，才会从头开始。

　　明白接纳才会改变是种聪慧

　　生活有时很残酷，会给大家开心的，也会给大家巨大的忧伤。假如我们不能学好接纳它，便会被痛楚主宰者了大家的内心，那大家的生活便会暗然。见到一本书中一个先哲语：“希望有着三种聪慧：第一，勤奋做自己可以改变的事情；第二，接纳自身不可以改变的事情，不必因为自身不可以改变的事情烦恼；第三，有着鉴别这二种事情的聪慧。”由此可见，只有接纳了才会改变，并且这或是一种聪慧。

　　生活并不是梦，有许多不肯所闻的惨忍事实，我们无法躲避，抵触和躲避只能让自身的生活越来越乱七八糟，黯然无色，并且会使自身精神实质遭受明显的打压。因此，应对很多不可以改变的改变，仅有学好接纳它、融入它。维持良好的心态，随遇而安，但并不是忍气吞声、不求上进！这也是一种应对生活的正方向心态！